Uuring: elustiilist on unemustri kujundamisel geenidest palju olulisem

Rahvusvaheliste teadlaste läbiviidud uuring näitab, et inimeste unemustreid määrab pärilikkus vähem kui senini arvati. Uuringu tulemused viitavad sellele, et elustiilifaktorid mängivad geenidest märksa suuremat rolli nii lühikese kui ka pika unega inimeste tervisele.

Rahvusvaheline teadlasrühm avaldas uuringu, mis muudab seniseid arusaamu sellest, kuidas inimese unemustreid kujundatakse. Uuring näitab, et geenide mõju on oluliselt väiksem kui varem eeldati.

Teadlased leiavad, et ebaharilikult lühikese või pika unega on seotud vaid väike arv geenivariante. See tähendab, et enamik inimesi, kes magavad ebaharilikult vähe või palju, pärivad seda käitumist pigem elustiilist ja keskkonnast kui geenidest.

Uuring rõhutab, et pärilikkus mõjutab unemustrit tunduvalt vähem kui siiani arvatud. Selle asemel on oluline roll igapäevastel harjumustel, tööajal, stressil ja muudel elustiilifaktoritel. Teadlased märgivad, et nende leiud võivad aidata paremini mõista une-valasuse häireid ja terviseprobleeme, mis sellega kaasnevad.

Neist leidudest võib saada oluline teave nii neuroloogia, psühholoogia kui ka avaliku tervise spetsialistidele, kes soovivad paremini mõista une seost üldise tervisega.