Teadlased hoiatavad: istuv eluviis ohustad Eesti laste tervist

Eesti teadlased on andnud hoiatuse, et laste istuvast eluviisist ja liigsetest ekraanidest tingitud tervisehäired võivad lähikümnenditel oluliselt suurendada arstiabi vajavate noorte hulka. Praeguse trendi jätkudes ootab lapsi ja noorte tervishoidu suur koormamine.

Eesti teadusringkonna andmetel on noorte füüsiline ja vaimne tervis languses, mida eelkõige põhjustavad istuvad eluviisid ja pidev ekraaniaja kasv. Uuringud näitavad, et sel kombinatsioonil on juba praegu kriitilised tagajärjed paljude laste ja noorukite tervisele.

Teadlaste häidusel jätkub see trend, hakkab lähiaastakümnetega märkimisväärselt suurenema nende noorte arv, kes vajavad tõsist arstiabi ja pikaajaline tugiteenuseid. Füüsiline inaktiivus ja digitaalseadmete liigsuse mõju väljenduvad mitmel viisil, kehalistel probleemidel alates kehakaalu ja lihastusest kuni vaimsetele kahjustusetel nagu ärevus, depression ja unehäired.

Probleem on osa laiemat muutusest Eesti noorte tervisekäitumises, kus paljud väljaspoole seisvad tähtsamad ning koolipäevad ja õpingud kulgevad aina rohkem istudes ja ekraani ees. See muutus sotsiaalsetes harjumustes ja infrastruktuuris nõuab kiireid ja ulatuslikke lahendusi haridusel, tervishoiul ja perekondade tasandil.

Teadlased kutsuvad üles meetmete võtmisele juba nüüd, et pidada kinni rängematest tagajärgedest tulevikul. Neende sõnul on vaja senisest rohkem fookust füüsilisele tegevusele, ekraaniaja piiramis reeglite kehtestamisele ja lastele tervisliku eluviisi tähtsuse õpetamisele.