Suitsiidiennetuspäev Eestis: ekspertide sõnul päästab elusid otse küsimine

Eestis tähistatakse rahvusvahelist suitsiidiennetuspäeva, mille raames avatakse kaheksas linnas vaimse tervise kohvikud. Peaasi.ee ekspertide sõnul on oluline murda vaikus ja küsida lähedastelt otse, kuidas nad end tunnevad.

Eestis tähistatakse rahvusvahelist suitsiidiennetuspäeva, kus fookus on suunatud vaimse tervise murede avameelsele arutamisele. Peaasi.ee korraldab sel puhul kaheksas linnas, Tallinnas, Tartus, Võrus, Pärnus, Kuressaares, Rakveres, Põlvas ja Viljandis, vaimse tervise kohvikuid, kus vabatahtlikud pakuvad toetavat ärakuulamist ning vajadusel suunavad professionaalse abi juurde.

Peaasi.ee suitsiidiennetuse projektijuht Anna-Liisa Leppik rõhutab, et hirm enesetaputeemal rääkimise ees on põhjendamatu. «Inimesed kardavad tihti, et suitsiidist rääkimine võib mõtteid vallandada, kuid see ei vasta tõele. Kui inimeses endas suitsidaalset käitumist ei ole, siis küsimine seda ei tekita. Vastupidi, see pakub sageli kergendust, et keegi lõpuks küsib ja sellest on lubatud rääkida,» sõnas Leppik.

Eestis suri eelmisel aastal enesetapu läbi 180 inimest. Kuna uuringute kohaselt mõjutab iga selline juhtum keskmiselt 135 lähikondlast, puudutab suitsiidi temaatika igal aastal hinnanguliselt 25 000 inimest. Eriti murettekitav on olukord noorte seas, kus 2024. aastal moodustasid enesetapud ligi veerandi kõigist 10-19-aastaste surmadest.

Leppiku sõnul soovib inimene, keda valdavad suitsiidimõtted, sageli mitte surra, vaid lõpetada oma valu. Oluline on koostada konkreetne ohutusplaan hetkedeks, mil enesetapumõtted muutuvad tugevaks. Abi saamiseks saab pöörduda perearsti poole, helistada üleriigilisele tasuta nõuandeliinile 1220 või kasutada ööpäevaringset lasteabi numbrit 116 111. Pakiliste kriiside korral tuleb helistada hädaabinumbrile 112.