Raadiohäälte isiklikud valikud: Jürgen Pärnsalu, Maris Kõrvits ja Andres Puusepp jagasid elumuutvaid harjumusi

Eesti raadiohommiku saatejuhid avaldasid isiklikke elumuutusi, mis ulatuvad taimetoitlusest kuni range unegraafikuni. Arutelus osalesid Jürgen Pärnsalu, Maris Kõrvits ja Andres Puusepp.

Raadio hommikuprogrammis võtsid saatejuhid vaatluse alla harjumused, mis on nende igapäevaelu viimastel aastatel märgatavalt kujundanud. Jürgen Pärnsalu, Maris Kõrvits ja Andres Puusepp avasid kuulajatele oma rutiine, mis ulatuvad toitumiseelistustest kuni kindla unegraafikuni.

Jürgen Pärnsalu tõdes, et tema üheks suuremaks elumuutuseks on olnud taimetoitlus. «Ma ei ole 15 aastat liha söönud,» kinnitas Pärnsalu. Ta rõhutas, et otsus pole olnud ajendatud mugavusest ega rahalisest kokkuhoiust, vaid isiklikest põhimõtetest. Kuigi ta tunnistab terviseseisundi paranemist, nentis ta, et igapäevaselt see valik väga silmatorkavalt välja ei paista.

Maris Kõrvits jagas seevastu oma kogemusi distsipliini ja tervise vallas. Seitse aastat tagasi loobus ta kohvi magustamisest, kuid veelgi suurema mõjuga on olnud tema unegraafiku korrastamine. Alates 2020. aastast on ta juurutanud kindlat rutiini, minnes igal õhtul voodisse täpselt kell 22. See on aidanud tal vaatamata kohati ebakvaliteetsele unele hoida piisavat puhkeaega.

Andres Puusepp leidis aga, et tema elu on positiivselt mõjutanud padelimängu alustamine. Lisaks vajalikule füüsilisele liikumisele on spordiala loonud võimaluse laiendada tutvusringkonda ning veeta kvaliteetaega sõpradega. Arutelus osalesid veel Pille Minev, Grete Kuld ja Jüri Pootsmann.