Psühholoog: vanemad teevad eksamite ajal samasuguse vea

Kliiniline psühholoog selgitab, milline on levinuim viga, mida vanemad eksamite ajal teevad. Ekspert jagab praktilisi nõuandeid, kuidas toetada last stressirohke perioodil ilma pingete ja tülideta.

Eksamite aeg toob paljudele peredele kaasa märgatava stressi ja pinged. Vanemad soovivad oma lapsi toetada ja motiveeerida, kuid sageli tekib küsimus, milline on parim viis seda teha. Kliiniline psühholoog rõhutab, et oluline on mõista lapse psüühikat ja emotsionaalset seisundit eksamite perioodil.

Eksperdid on tuvastanud ühe levinud vea, mille teevad paljud vanemad: liigselt on fokus suunatud hindete saamisele ja tulemustele, unustades seejuures lapse heaolu ja isikliku arengu. See lähenemisviis võib paradoksaalselt halvendada lapse jõudlust ja suurendada ärevust. Psühholoog soovitab hoopis teistsugust strateeegiat, mis keskendub lapse toetamisele ja enesekindluse tugevdamisele.

Praktilised nõuanded hõlmavad regulaarset puhkust, piisavat une saamisest hoolimist ja terve dieetiga toitmist. Sama oluline on ka emotsioonide avaldamise võimaldamine, laps peaks olema rahul, et saab oma kartusi ja murhid vanemaga arutada. Vanemad peaksid looma meeldiva ja toetava õhkkonna, mitte kartuse ja hirmu õhkkonna.

Eksamite aeg on ka vanemale proovikiviks: tema suhtumine ja hoiak kanduuvad edasi lapsele. Positiivne ja rahustav hoiak aitab lapsel paremini keskenduda õppimisele ja saavutada paremaid tulemusi. Lõpuks on oluline meeles pidada, et eksamid on vaid ajutised sündmused, kuid lapse emotsioonalne heaolu ja vanemale-lapse suhete kvaliteet on pikaajaline investeering.