Miks sõprussuhted pärast 30. eluaastat lagunevad? Ekspert selgitab

Paljud täiskasvanud märkavad, et vanuse kasvades jääb lähedasi sõpru järjest vähemaks. Suhteekspert dr Laura Dabney selgitab, et üksinduse tegelik põhjus ei peitu sageda ajakava ega sotsiaalmeedia taga, vaid suhete pinnapealsuses.

Täiskasvanueas on paljudel inimestel kümneid sotsiaalmeedia „sõpru", kuid tõelise läheduse tunne jääb kaugeks. Suhteekspert dr Laura Dabney selgitas väljaandele Newsweek, et see paradoks on laialdaselt levinud nähtus ning selle juured peituvad sügavamal kui lihtsalt kiirel elutempol.

Pinnapealsus on peamine probleem

Dabney sõnul on peamine põhjus, miks paljud end üksikuna tunnevad, suhete pinnapealsus. Inimestel on küll palju tuttavaid ja nn-sõpru, kuid need suhted jäävad sageli vaid välistele kokkupuudetele, ühisüritustele, tervitustele ja lühikestele vestlustele, ilma et nendesse investeeritaks emotsionaalset sügavust.

Pärast kolmekümnendat eluaastat muutub elu märkimisväärselt: karjäär, perekond ja muud kohustused võtavad üha rohkem aega ning energiat, mida nooruses suhetesse panustati, suunatakse mujale. Selle tulemusel jäävad paljud varasemad sõprussuhted tahaplaanile ja lõpuks hääbuvad.

Sotsiaalmeedia annab vale pildi

Ekspert rõhutab ka sotsiaalmeedia rolli. Sadade kontaktide olemasolu platvormidel nagu Facebook või Instagram loob mulje aktiivsest suhtlusringist, kuid tegelikkuses asendab see harva päris lähedust. Virtuaalne suhtlus on küll mugav, ent ei suuda pakkuda seda emotsionaalset toetust, mida inimene tegelikult vajab.

Dabney sõnul on lahendus teadlik pingutus, investeerida aega ja energiat just neisse suhetesse, mis tunduvad kõige olulisemad. Sõprus ei hoia end üleval iseenesest; see nõuab tähelepanu ja regulaarset kontakti, olgu see siis ühistel kohtumistel või siiraste vestluste kaudu.