Laskesuusataja Mark-Markos Kehva sihib Milano-Cortina olümpial medalit

Eesti laskesuusataja Mark-Markos Kehva on suurendanud treeningmahte, et võidelda 2026. aasta taliolümpiamängudel Prantsusmaal medalite eest. Sportlane keskendub eelolevatel kuudel eelkõige võistluskiiruse parandamisele.

Eesti laskesuusataja Mark-Markos Kehva valmistub algavaks hooajaks tavapärasest suuremate treeningmahtudega, seades sihi 2026. aasta Milano-Cortina olümpiamängudele Prantsusmaal. Pärast hiljutisi Eesti meistrivõistlusi suvebiatlonis kinnitas sportlane, et tema füüsiline seisund vastab ootustele.

Mahud kasvasid veelgi

Kehva eesmärk on liikuda järgmisele tasemele, mistõttu on ta treeningkoormust märgatavalt tõstnud. Juba eelmisel aastal ületas sportlase aastane treeningumaht tuhat tundi, kuid tänavu on seda veelgi lisatud. «Keerasin juurde. Isegi päris julgelt,» kirjeldas Kehva oma ettevalmistust.

Treeningute intensiivsuse ja mahu jälgimisel on talle toeks koondise peatreener Haavard Bogetveit. Nende koostöö on vajalik vältimaks ületreenimist, kuna eesmärk on püsida tervena kuni hooaja tähtsaima võistluseni.

Fookuses võistluskiirus

Vaatamata tugevale treeningpõhjale tunneb Kehva, et peab veel töötama kiirusomaduste kallal. Hiljutised ühistreeningud Norra koondislastega näitasid, et võistluskiiruse osas on veel arenguruumi, kuigi stabiilsuses suudab ta tippudega sammu pidada.

«Olen veel liiga diiselmootor. Nüüd on veel mõned kuud aega, et sinna põhja peale hakata natuke kiiremaid asju järjest laduma,» rääkis Kehva. Just intensiivsuse lisamine ja stardikiiruse arendamine on peamised tegevused kuni maailmakarikasarja alguseni.