Kardioloogid tegid ettepaneku tuua Eestis toidupakenditele Nutri-Score märgistus

Eesti Kardioloogide Selts on teinud valitsusele ettepaneku võtta Eestis kasutusele Nutri-Score märgistus, et aidata tarbijatel toidupoes tervislikumaid valikuid teha. Kardioloog Eno-Martin Lotmani sõnul on toitumine südamehaiguste ennetamisel kriitilise tähtsusega tegur, mida saame ise mõjutada.

Eesti Kardioloogide Selts soovib muuta toidupoes valikute tegemise tarbijatele lihtsamaks ning on esitanud valitsusele ettepaneku võtta Eestis kasutusele toiduainete toiteväärtust hindav Nutri-Score märgistus. Kardioloogide hinnangul on selline süsteem vajalik, et eristada tervislikke tooteid nendest, mis sisaldavad liigselt soola või küllastunud rasvhappeid.

Turundusnipid eksitavad tarbijat

PERH-i kardioloog Eno-Martin Lotman tõdes, et paljud inimesed teevad poeletis valikuid harjumusest, soodushinna või pakendi visuaalse atraktiivsuse põhjal. Tema sõnul kasutavad toidutootjad sageli eksitavaid märksõnu nagu «fitness» või «palju valku», millel puudub teaduslik tõenduspõhisus.

«Tavaliselt inimene valib poes selle toidukauba, mida ta alati on võtnud, soodushinnaga toote või sellise, millel on kõige värvilisem pakend. Need märksõnad on sageli turunduslikud võtted, mis mõjutavad inimese ostuotsust, olemata seejuures tervislikkuse garantii,» selgitas Lotman. Prantsusmaal väljatöötatud algoritmil põhinev Nutri-Score annaks tarbijale lihtsa ja arusaadava hinnangu toote toiteväärtusele, aidates vältida varjatud tervisemõjuga toiduaineid.

Kodune toit on parim ennetus

Südame- ja veresoonkonnahaigused on Eestis endiselt peamine surmapõhjus, nõudes igal aastal ligi 7500 inimese elu. Möödunud aastal diagnoositi mõni südamega seotud terviseprobleem enam kui 375 000 inimesel.

Lotmani sõnul on südamehaiguste ennetamisel oluline keskenduda teguritele, mida inimene saab ise muuta. Kui vanust ja geneetikat mõjutada ei saa, siis toitumine, füüsiline aktiivsus ja piisav uni on igapäevased valikud. Kardioloog soovitab võimalusel valmistada toitu kodus, eelistades juurvilju ja täisteratooteid.

«Kui vähegi on aega, võiks igapäevase söögi teha ikkagi kodus ise valmis. Kui saab vältida eeltoodetud toitude tarbimist, siis see on kindlasti hea. Väga lihtne on jookidega, kõige eelistatum jook on ikkagi ilma lisanditeta puhas vesi,» lisas ta.