Epp Kärsin suhetest: vaimne terror ja alandamine on lubamatud

Koolitaja ja seksuaalterapeut Epp Kärsin rõhutab podcastis «TEEMA?», et terved suhted põhinevad vastastikusel austusel. Ta toonitab, et nii vaimne vägivald kui ka solvavad sõnad jätavad partnerile pikaajalisi jälgi ning neist tuleb hoiduda.

Suhtekoolitaja Epp Kärsin jagas oma mõtteid paarisuhete dünaamikast, rõhutades, et ükski suhe ei tohi põhjustada kannatusi ega vaimset terrorit. Tema sõnul peaks partnerite vaheline läbikäimine olema lugupidav, eesmärgiga luua keskkond, kus mõlemad pooled tunnevad end hästi.

Kärsin märgib, et paljud inimesed lasevad suhetes endaga halvasti käituda, olles ise teadmatuses piiride seadmise vajalikkusest. Ta viitab, et osal naistel võib olla madalam mina-eristumise tase või keerulised suhted vanematega, mis soodustab soovimatut allumist. «Jätke meelde, et mees saab sinuga käituda ainult sel juhul nii, kui sina ise lased. Aga kui sina ei lase, sa ütled, et mulle nii ei sobi,» selgitas Kärsin.

Sõnade mõju paarisuhtes

Koolitaja rõhutab eriliselt verbaalse vägivalla ohtlikkust, märkides, et inetud sõnad ja solvangud võivad tekitada partneris pikaajalisi komplekse, mida on hiljem keeruline ravida. Ta toob näiteks, et naise terav või alandav kommentaar võib jätta mehe eluaegse psühholoogilise trauma. Samavõrd kritiseerib ta mehi, kes kommenteerivad naise välimust või kehaosi negatiivses võtmes.

«Kui ma olengi õnnetu või kuri, siis ma ütlengi: «Ma olen praegu nii kuri!» Aga ma ei hakka mitte kunagi ütlema inetuid sõnu, ma ei hakka kunagi solvama,» kirjeldab Kärsin oma lähenemist konfliktidele. Tema soovitus on lihtne: kui partner ei vasta ootustele sajaprotsendiliselt, on mõistlikum valida teine kaaslane, selle asemel et teist poolt verbaalselt rünnata või alavääristada.