Asse Sauga: miks me tegelikult ei tea, mida tahame

Enesearengu koolitaja Asse Sauga selgitab, miks inimesed ajavad sageli segamini oma tegelikud soovid ja hirmu vältimisel põhinevad käitumismustrid. Tema sõnul peitub kõige olulisema, raha, armastuse, tervise või turvatunde, taga üks ühine alus: iseenda tundmine.

Enesearengu teejuht ja koolitaja Asse Sauga esitab lihtsa, kuid häiriva küsimuse: mis on kõige olulisem asi maailmas? Esimesel hetkel võivad pähe tulla raha, armastus, sisemine rahu, head suhted, tervis või turvatunne. Kõik need tunduvad vaieldamatult olulised, kuid Sauga arvates ei ole see veel küllaldane vastus.

Soovide taga peitub hirm

Sauga peamine tees on see, et inimene võib olla täiesti veendunud, et ta soovib mingit konkreetset asja, kuigi tegelikkuses püüab ta hoopis vältida hirmu, häbi või ebamugavust. Tegu on nn põgenemismotivatsiooniga, mis toimib meie otsuste ja valikute taga ilma, et me sellest ise aru saaksime. Näiteks võib inimene arvata, et ta töötab kõvasti edukuse nimel, kuigi tegelikult liigutab teda hirm ebaõnnestumise ees.

Säärane mehanism on inimloomusele omane ega tähenda, et midagi on valesti. Probleem tekib siis, kui inimene hakkab tegema elulisi valikuid, partnerit, karjääri, elustiili, lähtudes vaikimisi sellest põgenemissovist, mitte tegelikest, sügavamatest väärtustest ja unistustest.

Iseenda tundmine kui vundament

Sauga rõhutab, et kõigi tähtsamate eluvaldkondade, nii suhete, tervise kui ka majandusliku heaolu, all on ühine aluspõhi: iseenda tundmine. Ilma selleta on keeruline teada, mida me tegelikult tahame, kuhu me tegelikult liigume ja miks me teeme just neid valikuid, mida teeme.

See ei tähenda ainult oma tugevuste tundmist. Palju olulisem on märgata oma reaktsioone, käivitajaid ja seda, millised olukorrad tekitavad ärevust, vastumeelsust või soovi kõrvale hiilida. Just seal, ebamugavuse serval, peitub oluline informatsioon iseenda kohta. Sauga sõnul on see protsess eluaegne ja ei lõppe kunagi, küll aga muutub see harjumuse kujunedes järjest lihtsamaks.