7 lihtsat retsepti emadepäeva pidamiseks

Terviseõde ja toitumisnõustaja Ly Juhe on koostanud seitse lihtsat ja maitsvat retsepti emadepäevaks, mille valmistamine on seotud ka lastega. Menüü sisaldab tervislikke valikuid alates munakollasest munaputrust kuni magusate maiuspalanimeni.

Emadepäev on aeg, mil saab oma emakaslasele teha meeldiva üllatuse kodus valmistatud toidu kaudu. Terviseõde ja toitumisnõustaja Ly Juhe töötas välja spetsiaalse menüü, mis on loodud jõukohane isegi nooremate pereltanglitele.

Retseptide kogu koosneb seitsmest erineva raskusastmega toitust. Peamised tegelased on nii tasakaalustatud munaputru, tervislikud pannkoogid kusjuures kasutamata valget suhkrut, kui ka väikesed magusad hõrgutised. Kõik menüü osad on valitud silmas pidades nii maitseelamuse kui ka tervislike tegurite tasakaalu.

Rimi kaasabil koostatud retseptide eesmärk on näidata, et kodune köök ei pea olema ajamahukas ega keeruline. Isegi lapsed saavad osaleda valmistamisprotsessis, mis teeb emadepäevast veel erilisemaks ja huumoorikamate.

Menüü on kergesti järgitav ja ei nõua spetsiaalseid või kallis koostisosi. Iga retsept on varustatud samm-sammult juhistega, mis muudavad toidu valmistamise lihtsamaks ja nauditavamaks.